Успех и Счастье

Успех в любви, семейной жизни, карьере, бизнесе.

 
  • Дисклеймер

  • Мы вКонтакте

  • Twitter

Упражнения для улучшения памяти

Автор admin Опубликовано: февраля - 19 - 20112 коммент. »

Как улучшить память упражненияЕсли Вы ищете, как быстро улучшить память, то эти несложные упражнения — лучший способ. Память нужно просто тренировать, как тренируют мышцы. При выполнении этих упражнений возникают новые связи между клетками мозга нейронами. По поводу мозга есть очень верная пословица: «Use It, or Loss It!». В переводе на русский: «Пользуйся им, иначе потеряешь!».

Упражнения, улучшающие память

Подробнее »

Метки: ,

Еще по этой теме

Как улучшить память

Автор admin Опубликовано: февраля - 18 - 20110 коммент. »

Средства, улучшающие памятьЕсли Вы заметили ухудшение памяти, то есть простые средства, улучшающие память: здоровый сон, правильное питание и специальные упражнения для тренировки памяти. Хорошая память это не данность, а результат работы над собой.

Правильное питание для улучшения памяти

Ограничивающие диеты для похудения отрицательно сказываются на работе мозга и часто приводят к депрессиям. Они создают дефицит жизненно важных питательных веществ в вашем теле, что приводит к ухудшению памяти. Поэтому питаться надо разнообразно и качественными продуктами. Очень полезны для работы мозга витамины, улучшающие память. Это витамин С, витамин F (Омега-3) и витамины группы В. Они находятся в следующих продуктах: мед, орехи, семечки, брокколи, помидоры, бананы, морепродукты.

Читайте подробнее о полезных свойствах Омега-3 и о питании для улучшения памяти.
Подробнее »

Метки: ,

Еще по этой теме

Тело и разум

Автор admin Опубликовано: ноября - 10 - 20100 коммент. »

Тело и разумЕсли человек абсолютно здоров, то и настроение у него отличное. Когда человек болен, то чаще всего, и настроение у него плохое. Нередко телесные заболевания вводят человека в депрессивное душевное состояние. Но оказывается, что есть и обратная связь: плохое настроение, депрессия, страх и беспокойство могут привести к очень серьезным телесным заболеваниям, например, к гипертонии, язве желудка и даже раку. Наше тело моментально реагирует даже на слабые импульсы разума, а на возможности разума сильно влияет состояние тела.

Подробнее »

Метки: , ,

Еще по этой теме

Besucherzahler russian brides interesting marriage foreign men
счетчик посещений